Upfit #32: Nachhaltige Ernährungsumstellungen, die funktionieren (können)

25:28
 
Teilen
 

Manage episode 265272060 series 2647475
Von Upfit • Till Ebener entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In Upfit Podcast #32 geht es um das Thema nachhaltige Ernährungsformen, mit denen du langfristige Erfolge erzielen kannst. Nachdem Till in Podcast #28 die Crash Diäten untersucht hat und warum diese meist nicht funktionieren, zeigt er dir heute, welche Ernährungsformen sich sehr wohl zum Abnehmen eignen: Von Kalorien zählen, Carb-Cycling, Low Carb, Low Fat oder intermittierendes Fasten ist alles dabei. Suche dir deine individuelle Ernährungsform aus und starte noch heute durch mit den Tipps und Tricks von Ernährungscoach Till.
Erstelle dir hier deinen individuellen Ernährungsplan für langfristige Erfolge: upfit.de/ernaehrungsplan-erstellen/

Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen.

Instagram: instagram.com/upfit.de
Facebook: facebook.com/upfit.de
Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ
Pinterest: pinterest.de/upfitme

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

44 Episoden