Folge 66 - Routinen Im Alltag (und Als Migräniker) Unwetter Im Kopf - Der Migräne podcast

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Folge 66 - Routinen im Alltag (und als Migräniker)

4y ago 19:34

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Routinen erleichtern dir dein Leben enorm und sind für Migränepatienten sehr wichtig! Regelmäßigkeit im Alltag kann nämlich Migräne vorbeugen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

- was Routinen sind

- welche Routinen sinnvoll sind

- wie du deine persönlichen Routinen findest

- wann du Routinen in dein Leben sinnvoll einbaust

- wie du Routinen langfristig etablierst

Viel Freude beim Zuhören : )

Alle Links:

Instagram: @unwetterimkopf

Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

Blog: https://sabrinawolf.de

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