Emotionales Essen "wegmalen" - Lerne deine inneren Anteilen kennen! - Interview mit Petra Drachenberg

51:12
 
Teilen
 

Manage episode 212883142 series 1834899
Von Janina Lemme entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

048 - Dass wir Essdrang verspüren, weil wir bspw. Gefühle kompensieren, ist ja ein riesiger Faktor.

Es stellt sich immer wieder die Frage, WIE man denn da an sich arbeiten kann...

Eine Lösung stellt Petra Drachenberg heute vor: Kunsttherapie.

Kann Folgendes bewirken:

- Eine neue Beziehungserfahrung zu seinen inneren Anteilen (was bei mir ja "schon" geholfen hat bisher keinen Essdrang mehr zu verspüren)

- Sich selbst, seinen "kern" besser kennenlernen

- Man kann dadurch mit schwierigen Emotionen umgehen lernen

- Man kann sich Ressourcen erschaffen bzw. seine eigenen Stärken erkennen und wieder lebendig werden lassen.

Sie gibt praktische Anleitung, wie man das alles konkret umsetzen kann und noch viele Infos mehr bezüglich dem Thema "inneres Kind" und was ihre Erfahrungen aus langjähriger praktischer Tätigkeit mit Klienten sind.

Hier erreichst du Petra:

Website: http://www.innere-landschaften.de/

Instagram: http://instagram.com/innere.landschaften

Facebook: https://www.facebook.com/Martina-Petra-Drachenberg-Kunsttherapie-131677237494447/

Podcast: "Innere Landschaften", bspw. auf YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCpVHWnQ5DsgynbFYTqeSoOw (auch auf iTunes und Spotify)

Podcastfolge zum Maltagebuch (Nr. 18): https://www.youtube.com/watch?v=bDTMLuiP2bk

Hier erreichst du mich:

Kontakt: janinalemme@changelife-berlin.de

Newsletter wegen Neuigkeiten: http://yourway-online.de

Videoserie zum emotionalen Essen (du kannst zu jedem Zeitpunkt starten), kontenlos in meiner Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/1951719671767218/

Instagram: @janinalemme

58 Episoden