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#174 Ernährungswissen, das dir helfen kann aus dem Schubladendenken auszusteigen - Interview mit Laura Schulte
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In der heutigen Folge habe ich wieder eine tolle Interviewpartnerin und zwar spreche ich mit Laura Schulte @fit__laura über Perfektion im Bereich Ernährung und wie wir wieder mehr zur Intuition finden können mit Hilfe von Ernährungswissen. Wir sprechen über Makro- und Mikronährstoffe, Sojaprodukte und deren Mythen, Energiebilanz und Laura teilt mit uns Inspirationen aus Ihrem neuen Buch Eat in Balance. Hast du Angst gewisse Lebensmittel zu verzehren aus Angst vor Beschwerden? Dann bringt dir diese Folge Mut und Aufklärung.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!!
Deine Lena
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Lauras Buch:
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Bestellung auf Lauras Website:
https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/
Und nochmal speziell die Links für Österreich:
https://www.koro-shop.at/detail/index/sArticle/3118
Und Schweiz:
https://www.koro-shop.ch/kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht
Anmeldung Raunächte Online-Seminar https://www.lenatura.de/die-magischen-rauhnaechte-2021
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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!
241 Episoden
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