#147 Wie du dein Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst + Gehmeditation

27:48
 
Teilen
 

Manage episode 290879083 series 2430183
Von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler, Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Josephine Jess, and Laura Seiler entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In der heutigen Podcastfolge stärken wir dein Vertrauen in deinen Körper und nutzen dafür die Kraft der Natur und positive Affirmationen. Als kleiner Vorgeschmack auf das kommende Onlineseminar am 30.04.21 zum Thema Energielosigkeit, Schwindel, Ängste und Hormonungleichgewicht arbeiten wir in dieser Folge ganz praktisch auf der Körperhülle Manomaya Kosha. der Hülle für das Denken und Fühlen. Diese Hülle ist dem Feuer zugeordnet und kann so einiges für dich verändern auf deinem Gesundheitsweg. Lange Spaziergänge in der Natur statt auszehrende Jogging Runden haben mich unter anderem in den vergangen Wochen total geerdet und wieder mehr ins Gleichgewicht gebracht. Die Folge enthält eine Übung (Gehmeditation) und eignet sich hervorragend für deinen Spaziergang in der Natur.

Ich wünsch dir viel Freude beim Anhören!

Deine Lena

ALLE LINKS

ONLINESEMINAR Energetische Balance am 30.04.21

Studie zum Einfluss deiner Gedanken

www.lenatura.de

Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP?

Anmeldung zum Lenatura Newsletter

Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:

auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌 an lena@lenatura.de

Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen!

⭐Link zur Bewertung⭐

Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!

Deine Lena✨

Folge direkt herunterladen

156 Episoden