#125 – Entdecke dein aktuelles Ungleichgewicht Vikriti + Meditation

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Von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler, Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Josephine Jess, and Laura Seiler entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Die vergangene Podcastfolge hat sich um die Doshas und deren Eigenschaften gedreht.

Nachdem wir uns das Thema in der vergangenen Woche verstärkt theoretisch angeschaut haben und du nun weißt, wie du dich und deine Elemente, besser einschätzen kannst, gehen wir heute in den praktischen Teil über und du erhältst passend dazu eine Meditationspraxis.

Die folgende Meditationspraxis hilft dir dabei, deine aktuelles Vikriti (Abweichung deiner eigenen Natur) herauszufinden. Danach bist du in der Lage, besser einzuschätzen, welches Dosha aktuell die meisten Beachtung von dir benötigt.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Meditation.

Deine Lena

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Deine Lena


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