(#70) Olympische Spiele & Gerätturnen feat. Lukas Dauser (Teil 2)

Training Ohne Limit

Willkommen zurück zu Teil 2 mit Lukas Dauser. Heute geht es darum, wie Lukas mit Rückschlägen umgegangen ist und was das Quäntchen Extra ausmacht, um am Ende der Beste zu sein. Viel Spaß!

00:52 Offseason & Onseason

03:18 Wie sieht aktuell das Rehatraining aus?

04:14 Kreuzbandriss

09:10 Der Weg zurück an die Turngeräte

12:10 Vom Profi zum Vollprofi

13:45 Krafttraining & Athletiktraining

16:00 Runterfallen und Aufstehen

18:49 Mentale Blockaden im Training

23:13 Ernährung und Gewichtsmanagement

28:14 Vom Geräteturnen zum CrossFit?

30:03 Wie "alt" kann man als Turner werden?

33:58 Umgang mit Rückschlägen

38:25 Mentales Training

40:08 Fokus auf andere Themen

43:14 Würdest du alles nochmal so machen?

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