(#52) Ernährung 101 feat. Jörn Utermann (Teil 2)

Training Ohne Limit

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3y ago 59:58

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Willkommen zurück zu Teil 2 unserer Folge zum Thema Ernährung. Falls Du die erste Folge noch nicht gehört hast, dann einfach einmal zurück skippen. Viel Spaß!

1:15 Zucker

5:30 Diabetes Typ 2

9:00 Kohlenhydratversorgung

10:32 Insulin

14:04 Süßungsmittel

17:08 Koffein im Leistungssport

23:34 Energydrinks

26:48 Koffeintoleranz

31:40 Kreatinphosphat

38:56 Beta-Alanin und Natriumhydrogencarbonat

48:43 Omega-3-Fettsäuren

56:23 Zusammenfassung

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94 Episoden

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