Gesund bleiben als Führungskraft - Tanja Rosenbaum #662

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Gesund bleiben. Gerade als Führungskraft extrem wichtig.

Tanja Rosenbaum war jahrelang als Verwaltungswirtin im diplomatischen Dienst unterwegs und hat in Südafrika, Mexiko und vielen anderen Ländern gelebt und gearbeitet. Dabei hat sie von vielen Kulturen lernen können, dass ein gesundes Leben sehr vielfältig gestaltet werden kann. Sie hat für ein internationales Führungskräfte-Programm eines großen Automobilherstellers den Beamtenstatus an den Nagel gehangen und wäre dort wahrscheinlich auch heute noch tätig, wenn nicht ein schwerer Krankheitsfall in der Familie ihr Leben auf den Kopf gestellt hätte.

Gesund bleiben - denn ohne Gesundheit ist alles nichts.

Sie hat monatelang Hilfe gesucht und in der alternativen Medizin eine gute Basis gefunden. Schließlich ist sie selber Heilpraktikerin und Coach geworden. Viele Jahre lang hat sie vor allem Kinder behandelt bis schließlich auch die Eltern und Großeltern Hilfe suchten.

Gesund bleiben - Prävention ist der beste Freund.

Heute ist sie vor allem in der Gesundheitsprävention unterwegs. Sie hilft Menschen, sich selber und andere gesund zu führen. Sie gibt bundesweit und nun auch international Trainings und Seminare rund um die Themen: Resilienz, Stressbewältigung und salutogene Führung (das heißt gesundheitsfördernde Führung). Dazu ist gerade im September 2020 ihr Buch erschienen: Was uns gesund hält.

Dein größter Fehler als Unternehmer?

Nicht die Aktien der Unternehmen zu kaufen, die ich tagtäglich nutze und schätze. Ich hätte bereits zu Beginn meiner Selbständigkeit in andere Unternehmen investieren sollen.

Deine Lieblings-Internet-Ressource?

Insight Timer - eine Meditations-App

Buchtitel 1:

https://www.amazon.de/Die-Darm-Hirn-Connection-Revolution%C3%A4res-k%C3%B6rperliche-Herausgegeben/dp/3608400028/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3MLZKIS0IJAFC&dchild=1&keywords=darm+hirn+connection&qid=1602325571&sprefix=darm+hirn+%2Caps%2C174&sr=8-1

Buchtitel 2:

https://www.amazon.de/Was-uns-gesund-h%C3%A4lt-salutogenes/dp/3869805471/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3U6PO83Q6IE54&dchild=1&keywords=was+uns+gesund+h%C3%A4lt&qid=1602325617&sprefix=was+uns+gesund+h%C3%A4lt%2Caps%2C417&sr=8-2

Kontaktdaten des Interviewpartners:

Tanja Rosenbaum Tharauer Allee 10A 14055 Berlin www.tanjarosenbaum.com tr@tanjarosenbaum.com

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