Achtsamkeitsübungen – mit Yoga zu mehr Gelassenheit

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Multitasking beim Podcast hören? Heute nicht! Vielleicht einfach mal nichts tun und entspannt zuhören. Worum es geht? – Achtsam mit sich selbst sein! Das und vieles mehr verbindet Yoga-Lehrerin Verena mit ihrem Hobby. Erfahre mehr über die Kraft der Meditation und wie viel Disziplin tatsächlich mit der Yoga-Praxis einhergeht.

Ein großer Dank geht an die musikalische Begleitung! ❤️

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11 Episoden