#41 – Intervallfasten, Meditation und die Grenzen der Wissenschaft – P.A. Straubinger, Filmemacher und Buchautor

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Von Jakob Horvat entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

P.A. Straubinger ist vielen als Ö3-Filmkritiker bekannt, im Jahr 2011 hat er seine Dokumentation "Am Anfang war das Licht" ins Kino gebracht, die viel Aufsehen erregt und auch für viel Kritik gesorgt hat. Darin beschäftigt er sich mit dem Phänomen der Lichtnahrung, also er geht der Frage nach, ob wir Menschen uns ausschließlich von Lebensenergie ernähren können, die wir über das Licht aufnehmen, und nicht über die Nahrung.

Eine große Rolle spielt das Thema Fasten auch in seinem Buch „Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16-Stunden-Fasten Ihr Leben verändert“, das er mit zwei Kolleginnen geschrieben hat. Das Buch hat wochenlang die Bestseller-Listen angeführt. Das Thema Intervallfasten ist seither in aller Munde.

Ein Podcast-Interview über Tipps und Tricks, um den "Jungbrunnen-Effekt" in dein Leben zu integrieren und über die Gründe, warum P.A. seit zwanzig Jahren zwei Mal täglich meditiert. Darüber hinaus erfährst du:

  • warum es kein Naturgesetz fürs Altern gibt und wie du den Jungbrunnen-Effekt für dich nutzen kannst
  • wie Meditation auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt
  • wie du dieses mächtige Werkzeug in deinen Alltag integrierst
  • warum P.A. ein Freund der Wissenschaft ist – und gerade deshalb genau weiß, wo ihre engen Grenzen liegen
  • wie wir unseren Blick auf die Wirklichkeit weiten können – ohne sie immer erklären zu müssen

Ein Gespräch, das mich selbst auch immer wieder sehr zum Nachdenken angeregt hat, das im Verlauf auch immer offener und tiefgründiger wird. P.A. Straubinger im Interview, ich wünsch dir viel Freude damit.

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LINKS ZUR FOLGE

P.A.'s Website https://www.pastraubinger.com/ und Online-Shop

P.A.'s Achtsamkeits- und Meditationsseminar

Trailer zu "Am Anfang war das Licht" und der ganze Film on demand

Blog zur Doku "Am Anfang war das Licht"

Buch: "Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16-Stunden-Fasten Ihr Leben verändert"

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