#20 - Wie du Balance findest zwischen analoger und digitaler Welt – Christina Feirer, Digital-Detox-Trainerin

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

Christina Feirer beschäftigt sich schon seit Jahren mit der Frage, wie wir produktiver sein können und was uns davon abhält. Was unserer Kreativität gut tut und was nicht. Auf ihrer Suche nach Antworten ist sie bald bei der Ablenkung Nummer eins gelandet – dem Smartphone. So viele Chancen die digitale Welt mit sich bringt, so viele Risiken birgt sie auch. Der bewusste Umgang schafft die richtige Balance zwischen analoger und digitaler Welt – und das kann man trainieren. Christina hat sich als Digital-Detox-Trainerin selbständig gemacht und erzählt uns in der heutigen Podcastfolge, wie das geht.

Im Gespräch mit Christina Feirer erfährst du:

• welche Urinstinkte aktiv werden, wenn wir zum Handy greifen
• wie Apps & Social Media bewusst mit unseren psychologischen Schwächen arbeiten
• wie hoch der Preis für unsere ständige Erreichbarkeit wirklich ist
• warum digitale Auszeiten für Kreativität, Produktivität und Wohlbefinden so unheimlich wichtig sind
• wie du mit dem 3-Schritte-Programm deine Gewohnheiten änderst und Balance schaffst zwischen analoger und digitaler Welt

Link zur Folge

So erreichst du Christina für mehr Infos und ihre Digital-Detox-Trainings:

www.christina-feirer.com

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Und jetzt wünsche ich dir viel Freude mit dem Interview und ein paar wertvolle Anregungen für deine Balance im Alltag.

Alles Liebe und eine Umarmung aus Bali,

dein Jakob

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