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Therapie & Training Talk #120 - TWUP #225 - Die Aktivierung von "fauler" Muskulatur

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The Wolfgang Unsoeld Podcast Thomas und Wolfgang sprechen über Aktivierung und Isolierung „fauler“ Muskulatur, das Gesäß und die Außenrotatoren der Schulter sowie die Vorteile der vertikalen Beinpresse.
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