Energie, Gluten & Personal Training mit Wolfgang Unsöld

1:48:29
 
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Wolfgang Unsöld ist einer der bekanntesten Personal-Trainer in Europa. Er hat mittlerweile 2 Bücher zu diesem Thema geschrieben und viele Pro-Athleten in Bereichen wie MMA, Fußball oder Leichtathletik trainiert. Weltweit kommen Personal Trainer zu ihm, um sich ausbilden zu lassen. Alleine in Deutschland hat er 400 Personal Trainer ausgebildet.
Wolfgang und Ich reden heute über Energie, Ernährung und wieso man Gluten meiden sollte, selbst wenn man keine Unverträglichkeit hat. Außerdem wird uns Wolfgang erzählen wie wir unseren Schlaf optimieren können.
Viel Spaß bei der Folge mit Wolfgang Unsöld.

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Liebe Grüße

Sofian

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