Creating A Stress-Reducing Ritual With Dr. Beth Ricanati The Raiseology Podcast With Sharon Somekh, MD podcast

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Parenting Sharon Somekh Sharon Somekh MD

Inhalt bereitgestellt von Sharon Somekh, MD, Sharon Somekh, and MD. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Sharon Somekh, MD, Sharon Somekh, and MD oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Creating a Stress-Reducing Ritual with Dr. Beth Ricanati

5+ y ago 20:00

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Coping with the stresses of daily life may be as simple as creating a ritual that allows you to step away, for even just 20 minutes. In this episode, Dr. Beth Ricanati shares how a small ritual (making challah once a week) really changed her life years ago. We discuss how to identify a ritual that might provide the same stress reduction and how to start now - even when it feels like you have no time!

Thank you for listening! Check out the show notes for all the links and resources mentioned in this episode. Talk to you soon!

SHOW NOTES: www.Raiseology.com/episode37

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51 Episoden

#Parenting #Sharon Somekh #Sharon Somekh MD

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Coping with the stresses of daily life may be as simple as creating a ritual that allows you to step away, for even just 20 minutes. In this episode, Dr. Beth Ricanati shares how a small ritual (making challah once a week) really changed her life years ago. We discuss how to identify a ritual that might provide the same stress reduction and how to start now - even when it feels like you have no time!

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