Episode 19 - Mental Hygiene The Mindfulness Hub With Eylin Perez podcast

Artwork

Fitness Mental Health Eylin Perez

Inhalt bereitgestellt von Eylin Perez. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Eylin Perez oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

The Mindfulness Hub with Eylin Perez « »
Episode 19 - Mental Hygiene

2y ago 15:20

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Eylin Perez. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Eylin Perez oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Today’s episode is dedicated to mental hygiene, from what it is and why is it important, to mindful practices that you should incorporate as part of your daily mental hygiene routine. Remember, mental hygiene is fundamental for nurturing our mental health and well-being. Take a deep breath, relax, and enjoy!

… continue reading

48 Episoden

#Fitness #Mental Health #Eylin Perez

Artwork

Episode 19 - Mental Hygiene

The Mindfulness Hub with Eylin Perez

published 2y ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Eylin Perez. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Eylin Perez oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Today’s episode is dedicated to mental hygiene, from what it is and why is it important, to mindful practices that you should incorporate as part of your daily mental hygiene routine. Remember, mental hygiene is fundamental for nurturing our mental health and well-being. Take a deep breath, relax, and enjoy!

… continue reading

48 Episoden

#Fitness #Mental Health #Eylin Perez

Toate episoadele

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden