29. Macht Salz dick?

THE FOOD TALKS - gesunde Ernährung, sexy Mindset & ein erfolgreiches Leben

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Wie Salz zum Diät-Killer wird

Du möchtest abnehmen und es funktioniert einfach nicht? Vielleicht lohnt es sich, weniger Salz zu essen, denn es steht die Frage im Raum „Macht Salz dick, obwohl es selbst keine Kalorien hat?“.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du: 1) Wie viel Salz du am Tag essen solltest. 2) Wie viel Salz heutzutage täglich gegessen wird. 3) Welche Effekte Salz auf den Körper hat. 4) Und ob Salz dick macht.

Ich würde freue mich, wenn du unter dem heutigen Post der Podcastfolge bei Instagram teilst, wenn du Salzsünden bei dir zuhause oder im Supermarkt findest. Teile gern, worin übertrieben viel Salz enthalten ist. Ich bin ganz gespannt, was dir auffällt.

Viel Spaß beim Anhören. Deine Ann-Kristin

Hier kannst du eine Studie, die ich in der Folge vorstelle nachlesen.

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