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Tipps gegen Nervosität und Lampenfieber
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Wie du Nervosität und Lampenfieber schnell in den Griff kriegst
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Wie du Nervosität und Lampenfieber schnell in den Griff kriegst
Kennst du das? Du stehst vor einem wichtigen Gespräch oder einer wichtigen Präsentation - und es meldet sich dein Nervensystem: zittern, schwitzen, Herzklopfen, deine Stimme versagt. Klar schlagen Nervosität und Lampenfieber dann zu, wenn wir es am wenigsten brauchen können. Aber du kannst etwas gegen deine Angst tun.
In dieser Folge lernst du,
- dass Nervosität und Lampenfieber völlig normal sind,
- wie du die Angst annimmst, anstatt sie zu bekämpfen,
- mit welchen Tricks du dich sofort beruhigen kannst.
Nach dieser Folge hast du keine Angst mehr vor der nächsten großen Präsentation!
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