NHS #026: Time under Tension Manipulationen & künstlich erhöhte Mind Muscle Connection

the ART of PERSONAL TRAINING

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Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!

Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte

TIMESTAMPS:

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