Gehen Sie mit der App Player FM offline!
NHS #013: Effizient an neue Trainingsumstände anpassen: Neuer Meso - Neues Gym - Übungsrotation
Manage episode 269276976 series 2493758
Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte
TIMESTAMPS: 1:42 Wie geht’s Nils und wie waren seine letzten Wochen? 17:20 Was hat mich die letzte Zeit so kaputt gemacht?! 37:33 62 kg, niedriger KFA, Basics im Training sitzen - Wie sollte ich mein Training und meine Ernährung nun planen? 42:32 Wie lassen sich die verschiedenen Ergebnisse bei KFA-Messmethoden erklären? 48:10 Wie passe ich mich am schnellsten/besten an eine neue Trainingsumgebung an? 56:15 Unsere Meinung zu Traininspartnern 59:26 Was sind unsere Tipps, um die Verdauung zu optimieren?
Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479
231 Episoden
Manage episode 269276976 series 2493758
Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte
TIMESTAMPS: 1:42 Wie geht’s Nils und wie waren seine letzten Wochen? 17:20 Was hat mich die letzte Zeit so kaputt gemacht?! 37:33 62 kg, niedriger KFA, Basics im Training sitzen - Wie sollte ich mein Training und meine Ernährung nun planen? 42:32 Wie lassen sich die verschiedenen Ergebnisse bei KFA-Messmethoden erklären? 48:10 Wie passe ich mich am schnellsten/besten an eine neue Trainingsumgebung an? 56:15 Unsere Meinung zu Traininspartnern 59:26 Was sind unsere Tipps, um die Verdauung zu optimieren?
Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479
231 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.