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NHS #027: Plateaus erkennen & durchbrechen!? Bodybuilding ohne Social Media besser?
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Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte
TIMESTAMPS: 8:24 Nils, die Garage und die Psyche 19:10 Ich und mein gealterter Metabolismus 37:49 To prep‘ or not to prep‘?! 46:30 Wie finde ich Motivation, wenn ich mein körperliches Ziel erreicht habe? 49:45 Tipps für Intenstitätstechniken im Lockdown-Training 51:42 Ist Natural Bodybuilding ohne Social Media besser? 1:00:45 Tipps um als Intermediate Plateaus zu durchbrechen 1:09:15 Der obligatorische Schwenk aus Nils‘ Leben
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479
231 Episoden
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