NHS #021: Emotionales Essen & Bodybuilding? Tipps für Lat / Brust / Trizeps Ansteuerung

the ART of PERSONAL TRAINING

Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!

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TIMESTAMPS: 3:41 Sensationelle Neuigkeiten von meiner Seite! 17:52 Nils und die Garage… 30:36 Lässt sich eine Prep mit einem Studium vereinbaren? 35:07 Unsere Tipps für beste Hypertrophie des Latissimus 43:29 Das „Geheimnis“ effektiven Quad- und Hamstring-Trainings 49:15 Die Problematik hinter emotionalem Essen im Bodybuilding 52:59 Tipps um die Brustmuskulatur zu verbessern 58:37 Tipps für eine gute Verdauung bei hoher Kalorienzufuhr 1:04:19 Unsere Tipps fürs Trizepstraining

COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpft deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientiertes Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching

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