Die Tücken der Ernährung - Lerne damit klarzukommen! mit Carmine von IQS Kitchen

The Age Of Iron Podcast

Ernährung, Bodybuilding, Oldschool, Protein, Selbstwahrnehmung, Zweifel

Time Taps:

• 00:03:00 Vorstellung Carmine
• 00:04:30 Foodblogger
• 00:12:00 Ernährung in Zeiten des Lockdowns
• 00:15:30 Intuitive Ernährung
• 00:24:00 Diese Kriterien machen das Tracking für dich attraktiver
• 00:30:30 Das Dilemma mit der Waage
• 00:41:00 Bessere Form bei längeren Trainingspausen?
• 00:52:30 Umsetzung der Theorie in der Praxis
• 01:00:00 Die perfekten Lebensmittel für die Weihnachtszeit

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