Der finale Schritt zum Powerlifting Wettkampf – Peaking & Tapering mit Pascal Su, Maximilian Zinner und Mark Traut

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Bodybuilding, Powerlifting, Kraftsport, Peaking

Time Taps:

  • 00:06:30 Marks Wettkampfhistorie
  • 00:10:30 Pascals Wettkampfhistorie
  • 00:16:00 Maxis Wettkampfziele
  • 00:21:00 Naturaler Sport deutlich attraktiver?
  • 00:25:00 Powerlifting im Nationalkader
  • 00:36:00 Hypertrophiephasen im Bodybuilding
  • 00:39:00 Tapern im Powerlifting
  • 00:47:00 Die Bedeutung der Regeneration im Powerlifting
  • 01:00:00 Das perfekte Timing zum wettkampfspezifischen Training
  • 01:08:00 Der perfekte Wettkampfablauf
  • 01:14:00 Diäten vor dem Wettkampf

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