Darum ist die Fettabnahme bei Frauen schwerer! Mit Jule Schwäbe

The Age Of Iron Podcast

Diät, Prep, Bodybuilding, Zyklus

Time Taps:

• 00:02:30 Jules Prep
• 00:06:30 Jules sportlicher Werdegang
• 00:15:30 Kombinationsreicher Kraftsport
• 00:20:30 Gewichtsschwankungen im Kraftsport
• 00:27:30 Tipps für die perfekte Diät einer Frau
• 00:39:30 Mahlzeienfrequenz in der Diät
• 00:48:00 Motivation für das perfekte Training
• 00:54:30 Einflussfaktoren auf den Körper durch den Menstruationszyklus

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