Dadurch wirst du als Kraftsportler von Mobility und Dehnen profitieren! mit Lu Coaching

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Dehnen, Mobility, Bodybuilding, Gesundheit, Regeneration

Time Taps:

  • 00:01:30 Vorstellung Luisa
  • 00:02:30 Lu-Coaching App
  • 00:09:00 Belastungsunterschiede in den verschiedensten Sportarten
  • 00:15:00 Sinnigkeit des statischen Dehnens
  • 00:22:30 Analyse der eigenen Mobilität
  • 00:30:00 Massage Guns - So effetkiv sind sie wirklich!
  • 00:47:30 Tipps und Tricks für eine optimale Regeneration

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