18 | Corona - Meditation und Tipps

Svastha - Komm in dir an | Dr. Petra Barron

Inhalt bereitgestellt von Dr. Petra Barron. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. Petra Barron oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

4y ago 22:41

MP3

Bleib in Deiner Mitte - Pause für das Gefühl von Angst und Bedrohung

Nochmehr zu Corona braucht im Moment eigentlich keiner. Im Gegenteil, auch wenn wir es nicht verharmlosen sollten, die riesige Medienpräsenz sorgt ausreichend für ein Gefühl von Bedrohung, aber Angst hilft niemandem weiter oder erschafft etwas positives.

Deshalb habe ich überlegt, was ich Dir am besten im Augenblick mitgeben kann und ich glaube, es tut nach all dem Input für den Kopf einfach gut, immer wieder ins Herz, ins Vertrauen und in Deine Leichtigkeit zu kommen.

Also bekommst Du heute mal wieder eine kurze Meditation, die Du gern auch mehrmals täglich einbauen kannst.

Danach hab ich natürlich auch ein paar praktische Tipps für Dich.

Wenn Du die Meditation ‚pur‘ hören möchtest, findest Du sie auch ohne Intro und Outro auf der Website.

Zum Download: Aus dem Herzen in die Leichtigkeit

Wenn Du etwas tiefer einsteigen magst, oder lieber liest, dann findest Du das alles und noch mehr auch auf meiner Seite:

https://drpetrabarron.de/fuer-dich/

Wenn Du neugierig geworden bist, bleib dran und abonniere den Podcast. Oder schau auf www.drpetrabarron.de und meld Dich gern. Ich freu mich über jede Anregung!

Deine Petra

101 Episoden

#Fitness #Bildung #Medizin #Selbstentwicklung #Dr Petra Barron #Volker Mehl