#115 Rückenschmerzen & Bandscheibenvorfall "einfach wegschlafen"? Das ist die echte ORTHOPÄDIE des Liegens - Schmerzfrei werden!

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

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1+ y ago 31:49

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Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen, Nackenprobleme, eingeklemmte Nerven, Spinalkanal-stenose, etc. Rückenprobleme sind sehr vielfältig... In aller Regel geht es bei der Therapie aber immer nur um den Tag, und die 8 Stunden Liegen in der Nacht werden vergessen. Diese sind aber besonders wichtig, vor allem weil die Wirbelsäule in klassischen Betten stark leidet und Bandscheiben oft gequetscht werden... Hier kommt mein Guide: So geht schmerzfrei. ;)

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