Episode 7: 207 - Zeitdruck?! 7 Hinweise, die helfen ihn schnell aufzulösen (Telefon-Gespräch mit Prof. Dr. Antje Ohlhoff)

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Von Prof. Dr. Kira Klenke entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Zeitdruck oder Zeitstress ist ein inneres Gefühl. Es ist ein Zustand, in dem man z.B. einen Abgabetermin hat und sowas denkt wie:“ O je wie soll ich das nur jemals schaffen?“ Und durch diesen inneren Druck wird die innere Anspannung noch größer und das Erledigen der Aufgabe manchmal sogar zum unüberwindbaren Hindernis.

Dieser unangenehme Zustand und dieser innere Druck wird durch die äußeren Umstände (wie Abgabe-Termine, straffe Zeitpläne, Vorgaben von Autoritäten etc. ausgelöst). Aber das geschieht so auf unsere Grund unserer aufgrund unserer persönlichen Prägung und unserer Geschichte. Das erkennt man daran, dass ja verschiedene Menschen zum Beispiel in der Arbeit in genau der identischen Situation völlig unterschiedlich auf den Druck von außen reagieren.

Darin liegt aber genau der ‚Schlüssel‘ für dieses Problem: Alle inneren Zustände können wir aus eigener Kraft verändern. In dieses Audio gibt Antje Ohlhoff kraftvolle Tipps, die wirklich helfen, wenn es mal wieder soweit ist, und der Zeitdruck, der Zeitstress Sie überrollt hat.

Die Tipps, die hier besprochen werden, eignen sich ideal für das Schreiben von Abschlussarbeiten, das Entwerfen von Manuskripten oder größere berufliche Projekt.


Dieser Podcast ist ein Telefon-Gespräch mit Prof. Dr Antje Ohlhoff (Mathe-Prof, ganzheitlicher Coach und Autorin, s.:
www.schirner.com/katalog/antje-ohlhoff-a-614.html).

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