Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Inhalt bereitgestellt von Ilja Karl and Jana Husemann. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ilja Karl and Jana Husemann oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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In unserem Podcast beziehen wir uns auf die nachstehenden Quellen. Ein Teil ist frei abrufbar, ein Teil ist nur als Abstract oder kostenpflichtig abrufbar.
Schrittzahl und Sterberisiko
Schrittzahl und Sterberisiko II
Schritte und Sterberisiko bei älteren Frauen (steht da wirklich!)
Physical Activity Guidelines Scientific Report 2018 - USA
Physical Activity Guidelines - UK
Benefit of 10 min brisk walking
Lesetip: Hans Hermann Dubben
Lesetip: Gerd Gigerenzer
Schrittzahl und Sterberisiko II
Schritte und Sterberisiko bei älteren Frauen (steht da wirklich!)
Physical Activity Guidelines Scientific Report 2018 - USA
Physical Activity Guidelines - UK
Benefit of 10 min brisk walking
Lesetip: Hans Hermann Dubben
Lesetip: Gerd Gigerenzer
Bitte gebt uns Bescheid, wenn Links nicht funktionieren.
Kapitel
1. Begrüßung (00:00:14)
2. Mythos - Wieviel Schritte täglich ? (00:02:15)
3. Empfehlungen für Patient*Innen (00:10:41)
4. Risiko & Prognose (00:13:10)
5. Grippe-Impfung nach ACS (00:25:19)
6. Offene Fragen & Limits (00:30:55)
7. Grippe und CV-Risiko (00:35:33)
8. Hochdosis-Impfstoff evidenzbasiert? (00:39:29)
9. doc.talk - Podcast-Empfehlung (00:41:16)
10. Empfehlung 2: Wege der Allgemeinmedizin (00:41:51)
11. Ausblick (00:42:48)
29 Episoden
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2. Mythos - Wieviel Schritte täglich ? (00:02:15)
3. Empfehlungen für Patient*Innen (00:10:41)
4. Risiko & Prognose (00:13:10)
5. Grippe-Impfung nach ACS (00:25:19)
6. Offene Fragen & Limits (00:30:55)
7. Grippe und CV-Risiko (00:35:33)
8. Hochdosis-Impfstoff evidenzbasiert? (00:39:29)
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