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Stoische Ruhe trainieren: 5 unverzichtbare Werkzeuge für deine tägliche Gelassenheit [essentiell] #117
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In dieser Folge geht's um das, was wirklich zählt: Wie Du aktiv mehr stoische Ruhe in Dein Leben bringst – nicht nur theoretisch, sondern durch konkretes TUN.
Wie Seneca schon sagte: „Weise Lebensführung gelingt keinem Menschen durch Zufall."
Deshalb bekommst Du heute meine 5 wichtigsten Werkzeuge an die Hand, die Dir garantiert zu mehr Gelassenheit verhelfen:
Deshalb bekommst Du heute meine 5 wichtigsten Werkzeuge an die Hand, die Dir garantiert zu mehr Gelassenheit verhelfen:
- Der Anker: Dankbarkeit als Fundament Deiner inneren Ruhe
- Die Waage: Mit Meditation Gedanken ausbalancieren
- Der Kompass: Durch Selbstreflexion und Tagebuchschreiben Deinen Kurs halten
- Wurzel und Spiegel: Naturverbindung als Weg zu Dir selbst
- Brücke und Fenster: Gemeinschaft als Quelle der Stärke
Wie Epiktet schon wusste: „Nicht die Sprüche sind es, die fehlen, die Bücher sind voll davon. Woran es fehlt sind Menschen, die sie anwenden."
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