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Freiheit im Kopf: So lässt Du negative Gedanken los [nur 1 Zitat] #109
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So bekommt Du dank nur eines Zitats vom Stoiker Marcus Aurelius mehr Ruhe in Deinen Kopf: "Ändere Deine Gedanken und Du änderst Deine Welt".
- Gedanken sind nur Gedanken: Nicht bewerten = weniger Stress
- Machen statt Denken: Bewegung & das Handeln schlägt Grübeln
- Und: Es steckt alles bereits in Dir...
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