#23 FARMERS CARRY & SANDBAG LUNGES - Brennende Beine besiegen und schmerzfrei fit fürs Finish

STEPS TO SUCCESS

In dieser Folge tauchen unsere Jungs tief in zwei der schnellsten aber auch entscheidendsten Stationen des Hyrox-Rennens ein:

den Farmers Carry und die Sandbag Lunges. Wenn du schon einmal an einem Hyrox-Rennen teilgenommen hast oder es planst, weißt du, wie intensiv diese beiden Stationen sein können. Die Beine brennen, die Muskeln sind gefordert bis zum Äußersten – doch es gibt Wege, diese Hürden erfolgreich zu meistern.

Julian und Tobi besprechen detaillierte Strategien, wie du das Brennen in den Beinen minimieren und deine Leistung maximieren kannst. Von der richtigen Technik über effiziente Trainingsmethoden bis hin zu mentalen Tipps – sie geben dir das Handwerkszeug, um diese Stationen zu überleben und dein Rennen erfolgreich zu beenden.

Egal, ob du ein Hyrox-Neuling oder ein erfahrener Athlet bist, diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, um dich auf die nächste Herausforderung vorzubereiten.

Das alles erfährst du in der heutigen Folge!

Schalte ein und erfahre, wie du das Brennen in den Beinen besiegst und mit gestärktem Selbstvertrauen ins Ziel läufst!

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

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