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Inhalt bereitgestellt von Dr. med. Nadine Webering, Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, and Trainerin für Stressmanagement. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. med. Nadine Webering, Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, and Trainerin für Stressmanagement oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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#141 Journaling

 
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In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zum Thema Journaling mit dir teilen. Immer mal wieder gebe ich dir hier im Podcast die Aufgabe, dir Dinge aufzuschreiben. Und auch meinen Klienten empfehle ich das Journaling oft und gern. Und dabei hat es für mich selbst lange nicht funktioniert. Ich habe viele Trends ausprobiert, Dankbarkeitstagebuch, Reflexionsfragen und vieles mehr und alles fühlte sich nicht richtig an und ich habs bald wieder gelassen.

Auf meiner Reise habe ich nun eine neue Methode kennengelernt, die ich dir erkläre und auch was diese mit unserem mentalen Ama zu tun hat… denn ein bisschen Ayurveda findet sich ja in jedem Thema.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/
Migräne-Membership:https://www.drnadinewebering.com/migräne/membership/
Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

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