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#147 Interview mit Sara über Mentaltraining bei Migräne
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Von Dr. med. Nadine Webering, Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, and Trainerin für Stressmanagement entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Heute ist Sara bei mir zu Gast. Sie ist selbst von Migräne betroffen und ihre Mission ist es ihre Erfahrungen auf ihrem Heilungsweg mit der Welt zu teilen. Sara arbeitet mit Mentaltraining und zeigt ihren Klienten/innen so, wie sie aus der negativen Gedankenspirale herauskommen. Hier arbeitet Sara auf der kognitiven, der emotionalen und der körperlichen Ebene. Denn wenn nur wenn man alle Ebenen des seins einbezieht, bekommt man ein gutes Ergebnis. Auch ätherische Öle kommen in ihren Beratungen zum Einsatz und hier liegt ihr Schwerpunk darauf, dass ihre Klienten/innen selbst erfahren und herausfinden, was zu ihnen passt.
Das Gespräch mit Sara inspiriert über den Tellerrand der Migräne-Therapie zu schauen und vor allem auch mal für sich herauszufinden, ob und wie wir auf mentaler Ebene die Migräne triggern und was wir tun können, um das zu ändern.
Sara arbeitet mit ihren Klienten/innen 1:1 und bietet auch ein Onlineprogramm an, welches Anfang nächsten Jahres wieder starten wird. Informieren kannst du ich auf der Website von Sara und wenn du dabei sein magst, schreibe einfach eine Mail an praxis@jaros-mentaltraining.at.
Außerdem findest du Sara auch auf Instagram und ihrem YouTube-Kanal. Und bei Instagram hat Sara auch eine Selbsthilfegruppe für Migräne-Betroffene.
Und wenn du bei meiner Migräne-Membership dabei sein magst, findest du hier nochmal alle Infos.
Melde dich am besten direkt für meinen Migräne-Newsletter an, dass bekommst du sofort die Info, wenn die Tore wieder öffnen.
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