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#161 Mentaler Stressabbau, um endlich abzuschalten
Manage episode 274572062 series 2807392
In der heutigen Folge geht es um 3 Denkweisen, die deine Entspannung verhindern. Mentaler Stressabbau ist elementar für den gesunden Rhythmus aus Anspannung und Entspannung.
Viel Spaß beim Hören Dein JacobShownotes:
Alles Infos zum 3-Tages-Seminar "Stress dich richtig" - - > www.gesunde-stressbewaeltigung.de/stress-dich-richtig
Anfragen für Workshops, Vorträge und Seminare in Unternehmen - - > jacob@drachenberg.de
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Du willst, dass ich auch mal einen Workshop oder Vortrag bei dir auf der Arbeit oder in deiner Firma gebe... ...um die Stresskompetenz deiner Mitarbeiter zu erhöhen und dadurch langfristig Leistungfähigkeit und Gesundheit sicherzustellen? Schreib mir gern eine Mail an: Jacob@Drachenberg.de mit dem Betreff: "Workshop" für mehr Informationen Die 7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste kannst du hier kostenlos runterladen : >>>Klick hier204 Episoden
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