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#7 HIIT WORKOUT (10 MIN) | SWEAT WORKOUT | mit Joanne
Manage episode 293686285 series 2813506
High Intensity Interval Training zum Auspowern und Schwitzen! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden.
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MUSIK:
http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/45352
http://dig.ccmixter.org/files/cdk/44021
https://freesound.org/people/Magntron/sounds/335571/
https://freesound.org/people/joshuaempyre/sounds/251461/
http://dig.ccmixter.org/files/destinazione_altrove/41835
https://creativecommons.org/licenses
KONTAKT:
joanneella@web.de
Disclaimer:
Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.
35 Episoden
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