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Hörnchen oder Baguette? - Mehr bewegen (1/8)
Manage episode 348524806 series 3363472
Wer den Körper beim Sitzen oder Stehen bewusst aufrichtet, aktiviert die Muskulatur und erreicht dadurch bereits ein einfaches, effektives Bewegungstraining. Diese Folge zeigt, wie das geht.
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