#153: 4 Sätze, mit denen du dir selbst vergeben kannst

SoulFood Journey

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4y ago 35:05

MP3•Episode-Home

Sich selbst zu verzeihen ist ein unglaublich schöner und wichtiger Prozess in der Heilung einer Essstörung. Auch ich musste für mich erstmal erkennen, für was ich mir selbst verzeihen kann.

In dieser Folge möchte ich eine Hörerfrage zu den Thema beantworten und Dir meine Herangehensweise zeigen, wie ich es geschafft habe, mir selbst zu verzeihen.

IN DIESER SOLOFOLGE SPRECHE ICH DARÜBER:

Wenn Du vergibst, dann machst Du das für Dich
Das Motiv vergeben zu wollen ist am Wichtigsten
Auch wenn ich nicht weiß wie, vergebe ich mir jetzt
Zu vergeben, bedeutet Frieden
Du musst nicht kämpfen, sondern brauchst die Erlaubnis
Es geht bei Vergebung um die Tatsache sich zu befreien
Whats in it for me?
Ich habe mir vergeben
Mache Dir mit der Vergebung ein Geschenk
Ich verzeihe mir, ich verzeihe Dir
Ich erlaube mir, mir selbst zu vergeben

SHOWNOTES

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Buch: “Das Wunder der Vergebung”

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