Entspannung lernen braucht Vorbereitung und Struktur

Soul Your Body

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3+ y ago 26:08

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Dieses System hilft dir kurzfristig und langfristig entspannt zu sein.

Entspannung ist ein wertvolles Gut. Und wenn wir es nicht bereits in frühen Jahren beigebracht bekommen haben, dann sollten wir uns die Mühe machen es JETZT nachzuholen. Dafür ist es nie zu spät! Auch mit 70+ eine gute Idee.

Und damit dieses Vorhaben nicht nur auf Zufall und Hoffnung basiert, braucht es eben Vorbereitung und Strukturen. In dieser Folge gebe ich euch eine etablierter Grundstruktur an die Hand. Im Übrigen für alle Lern-Vorhaben anwendbar.

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46 Episoden

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