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Inhalt bereitgestellt von Jason A Polk. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jason A Polk oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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41: What is the Easiest and Best Thing You Can Do For Your Relationship?

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Manage episode 374096739 series 3455055
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If you're a parent and married or living together. You don’t have a lot of time. Here I’ll share the easy and best thing you can do for your relationship.
I’ll share the basic frame I use with all the couples I work with. And we’ll start at the most fun – more harmony.
Appreciation Reflections:
· What are some of my partner’s unique positive traits?

· How have I benefited from those positive traits?

· How has my partner made me a better person?

· What do they do for you and your family?

· In what ways have I grown while with my partner?

· Reflect on an amazing vacation or getaway together. What about that was so great?

Naikan Reflection:
· What have I received from my partner?

· What have I given to my partner?

· What troubles and difficulties have I caused my partner?
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· What do they do for you and your family?

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