Gründe, wieso Trinken aufhören toll ist (Teil 2)

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Wir geben euch noch mehr Gründe, wieso es toll ist, keinen Alkohol zu trinken! Wir sprechen über die Kunst des Scheiterns und wie es ist, alles zu geben und trotzdem nicht zu gewinnen. Wir reden über unsere verlorenen Wochenenden und über fiese Ablehungsbriefe. Und wir sind uns einig: Nicht nur die Qualität des Schlafs und unserer Wochenenden ist in der Nüchternheit gestiegen, sondern auch die unserer Misserfolge.

Entschuldigt das abrupte Ende dieser Episode. Uns ist ein Stück Audio verloren gegangen.

Wenn ihr mehr über euren Schlaf erfahren wollt, dann lohnt sich das Buch »Why we sleep« von Matthew Walker (deutscher Titel: »Das große Buch vom Schlaf«)

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