Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Entspannung: Wie wir mit TRE unseren Stress wegzittern (Mit Cordula Paar)
Manage episode 340716671 series 2645123
Die Entspannungstechnik TRE soll helfen, Körper und Seele von Stress zu befreien – indem wir zittern. Wie wir lernen, den ungeliebten Reflex wieder für uns zu nutzen, erklärt TRE-Expertin Cordula Paar.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Weitere Infos:
Cordula Paar: https://www.tre-koeln.de/
Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1057929451
Weitere Infos: https://www.tre-deutschland.de/
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
257 Episoden
Manage episode 340716671 series 2645123
Die Entspannungstechnik TRE soll helfen, Körper und Seele von Stress zu befreien – indem wir zittern. Wie wir lernen, den ungeliebten Reflex wieder für uns zu nutzen, erklärt TRE-Expertin Cordula Paar.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Weitere Infos:
Cordula Paar: https://www.tre-koeln.de/
Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1057929451
Weitere Infos: https://www.tre-deutschland.de/
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
257 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.