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363. Wie wichtig ist Training ans Muskelversagen wirklich und was bedeutet überhaupt echtes Muskelversagen + Training in den Alltag integrieren - mit Dr. Scott Stevenson

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In dieser Folge hatte ich mal wieder meinen amerikanischen Stammgast Scott Stevenson zu Gast in der Show. Scott ist als Bodybuilder, Buchautor und Dozent bekannt. Wir sprechen in dieser Podcast Folge, unter anderem über folgende Themen :

  • Wie wichtig ist Training bis ans Muskelversagen?
  • Wann spricht man überhaupt von Muskelversagen?
  • Wie passe ich das Training auf meine persönlichen Umstände am besten an?
  • Trainiere ich zu schwer oder zu leicht?
  • uvm.!

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► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch über meine Seite www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel".

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Hier findest du alle Links zu Scott:

Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/

Facebook: https://www.facebook.com/scott.stevenson.1884

Homepage: http://drscottstevenson.com/index.html

Buch von Scott: https://www.amazon.com/Your-Own-Bodybuilding-Coach-Year-Round/dp/0990471810

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