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4HourGeeks: 005 - Kochen im Wohnheim & minimalen Möglichkeiten
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Themen
- Kochen im Wohnheim
- Runtastic Mini Apps auf Android und iOS
- MED und das Pareto Prinzip
- Abnehmen ohne Waage und die 2. Ernährungsumstellung.
Feedback:
- Schwindelgefühl/Bauchschmerzen zu Beginn, viel trinken (Anpassen der Getränkemenge an Größe)
- Bauchschmerzen auch von zu viel rohem Gemüse
- Snacks vor dem Fernseher?
- Tomatenmark, Passierte Tomaten oder doch gehackte Tomaten? Ok für Slow Carb oder nicht?
- Leistungsfähigkeit & Wesenszüge seit S--> (Konzentration, Motivation, Ausgeglichenheit etc.)
20 Episoden
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