#001 - Warum du trotz Kaloriendefizit zunimmst

Der Körper Kodex mit David Bachmeier

“Ich esse doch gar nicht so viel und trotzdem nehme ich zu.''

“Ich brauche den Kuchen nur anzusehen und er wandert direkt auf meine Hüften.''

Kommen dir solche Sprüche bekannt vor?

❓Was macht man, wenn sein Körper aufgrund einer suggerierten Nahrungsknappheit in einem evolutionären Überlebensmodus ist?

❓Wie kann man verhindern dass sein Körper jegliches Kalorien Überangebot sofort als Körperfett einlagert?

Warum der Körper alles richtig macht und er nur auf die Informationen reagiert, die du ihm über die einzelnen Systeme zur Verfügung stellst und wie der PAL-Wert dir dabei helfen kann, die Kommunikation mit deinem Organismus zu verbessern, erfährst du im Podcast.

💪 Reinhören lohnt sich!

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