#052 - Bikini-Update: Der Sommer rückt näher!

Der Körper Kodex mit David Bachmeier

Sommer und Strand Figur: 5 Tipps, wie du in 16 Wochen fit wirst

In dieser Folge erhältst du 5 Tipps, um in nur 16 Wochen eine Sommer- und Strand Figur zu erreichen.

Hier erfährst du:

• Was sind ungesunde Gewohnheiten, die meinem Wohlbefinden, meiner Energie und meiner Figur schaden und wie kann ich sie eliminieren?
• Welche kleinen Veränderungen, wie das Weglassen von Schoko-Bons, können bereits einen großen Unterschied für meine Gesundheit ausmachen?
• Welche einfachen Impulse kann ich in meinen Alltag einbauen, um gesunde Gewohnheiten zu integrieren?
• Wie kann ich meinen Stoffwechsel aktivieren und mein Körperfett reduzieren, beispielsweise durch tägliches Trinken eines zusätzlichen Liters Wasser?

💪 Reinhören lohnt sich!

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