#050 - Yoga-Coach Lukas Zahnweh im Interview Teil 2

Der Körper Kodex mit David Bachmeier

In zweiten Teil des Interviews mit Lukas Zahnweh erzählt er, dass er am meisten motiviert ist, wenn er bei Menschen Veränderungen bewirken kann, bei denen er es nicht erwartet hatte. Er möchte seine Teilnehmer dazu inspirieren, zur Ruhe zu kommen, den Alltagsstress zu vergessen und mehr auf sich selbst zu achten, um neue Seiten an sich kennenzulernen.

Die konkrete Problemstellung, die oft von seinen Teilnehmern angesprochen wird, ist Unbeweglichkeit, die stark mit Yoga verbunden ist. Lukas möchte seinen Teilnehmern Achtsamkeit beibringen, damit sie auf sich selbst schauen und ihre Meinungen von anderen Meinungen unterscheiden können.

• Wer kann durch regelmäßiges Yoga-Training Fortschritte erzielen und wann?
• Wie lange dauert es in der Regel, signifikante Veränderungen in Bezug auf Beweglichkeit zu sehen und wovon hängen diese Veränderungen ab?
• Ab welcher Sitzung glaubt Lukas, dass Teilnehmer Fortschritte sehen können und wie lange dauert es, bis sich spürbare Verbesserungen zeigen?

💪 Reinhören lohnt sich!

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