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#008 - Ernährungstherapie: "Wer auch immer der Vater einer Krankheit ist, die Mutter ist immer die Ernährung."
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Schon vor über 2000 Jahren wusste Hippokrates, also der Mann, auf den auch heute noch jeder Mediziner seinen Eid schwört:
“Wer auch immer der Vater einer Krankheit ist, die Mutter ist immer die Ernährung.''
Konkret bedeutet dieses Zitat:
Häufig ist der Ursprung von Krankheit (und auch Gesundheit) in der Ernährung zu suchen. Durch die Ernährung können Krankheiten begünstigt werden. Auf der anderen Seite kann allerdings auch die Gesundheit durch die gezielte Auswahl von bestimmten Lebensmitteln verbessert werden.
Und schon sind wir mittendrin im Thema Ernährungstherapie.
Du fragst dich vermutlich:
- Wie finde ich überhaupt Zeit und Ressourcen dafür, eine gezielte Ernährung in mein Leben zu integrieren und das in meinen Büroalltag?
- Wie finde ich heraus, welche Unverträglichkeiten ich habe?
- Wie finde ich die richtigen Lebensmittel? Und wie bereite ich sie zu? Ohne stundenlang am Herd zu stehen?
- Was bringt das für mich?
Diese und viele andere Fragen beantworte ich dir ausführlich in der heutigen Episode. Außerdem erfährst du, was unser Körper mit einem Waschbecken gemeinsam hat.
💪 Reinhören lohnt sich!
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