Jakobsweg Training: Mentale und körperliche Vorbereitung (Miniserie 8)

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3+ y ago 15:33

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Laufen ist zu 90% Kopfsache, der Rest ist mental

Dies ist die letzte Folge der Miniserie. Es geht hierbei um die mentale und körperliche Vorbereitung deines Jakobsweges. Du erfährst in dieser Folge, wie du dich selbst wirkungsvoll motivieren kannst und welche Möglichkeiten es gibt dich körperlich fit zu machen.

Buchempfehlung: "Mentaltraining für Läufer"

Wie funktioniert Google-Steet View

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